11 фактов, которые нужно знать об иммунитете

Все мы знаем о том, что наш организм оберегает иммунная система: такой себе «рыцарь» с щитом, который стоит у «ворот» организма и отсекает все болезни. Иммунитет действительно оберегает человека от заболеваний, причем не только от тех, которые поступают из вне, но и от тех, которые находятся внутри организма. Например, старые клетки, которые уже обновились или клетки, трансформировавшие свои свойства.

Иммунитет представляет собой многоуровневую систему, в процессе работы которой активируются защитные силы организма. Если в организм попадают чужеродные вирусы, система включает блокировку и начинает уничтожать патогенные организмы. Если какой-то из отделов системы дает сбой, происходит сбой всей многоуровневой системы. В результате чего в организм беспрепятственно поступают вирусы, размножаются и ослабляют организм.

Ребенок на природе

Что нужно знать об иммунитете?

  1. Нарушить работу защиты организма могут такие факторы, как неправильное питание, холод, и даже наличие плесени на стенах жилища.
  2. Сбой в организме провоцируют вредные привычки, неправильное питание, стрессы.
  3. Стерильность – не значит безопасность. В стерильных условиях иммунитет не имеет возможности «закаляться», и, как следствие, ослабевает. Нужно придерживаться золотой середины между чистотой и стерильностью в квартире.
  4. Не пренебрегаем вакцинацией. Когда происходит поступление в организм опасной клетки, правда ослабленной и истощенной (как при вакцинации), организм знакомится с ее индексом и подбирает наиболее эффективные инструменты для борьбы с патологией в дальнейшем.
  5. Сон – один из главных факторов здорового иммунитета. Недостаток сна сказывается и на общем самочувствии, и на состоянии иммунных сил.
  6. «Очаг» иммунитета находится в ЖКТ. По последним исследованиям ученых выяснилось, что формула работы иммунитета скрыта в кишечнике, так как именно там находятся особые бактерии, поддерживающие баланс организма на нужном уровне. И именно они вырабатывают антитела, которые вступают в «бой» с патогенными клетками.
  7. Солнечные лучи в «правильные» часы – польза. Ультрафиолет не только вредит, как трубят сегодня все популярные издания о здоровье. Жизненно необходимый организму витамин D необходим для выработки белков и обновления клеток.
  8. Грудное вскармливание формирует иммунитет ребенка. Отказываясь от естественной лактации, женщины лишают ребенка первой, и самой необходимой защиты. В грудном молоке содержатся специальные вещества, провоцирующие образование клеток защитной системы. Ни одна смесь, даже самая дорогостоящая и качественная, не способна заменить грудное молоко.
  9. Сахар вредит «иммунному рыцарю». Вред конфет, которые так любят дети, кроется не только в разрушении эмали и нарушении работы органов пищеварения. Сахар в рафинированном виде снижает активность клеток, которые борются с вирусами и инфекциями.
  10. Антибиотики убивают иммунитет. Без этих препаратов порой не обойтись, однако необходимо помнить, что вместе с «плохими» бактериями они убивают и «хорошие», а чтобы опять заселить кишечник полезными бактериями для активности иммунитета, необходимо время.
  11. Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений, физическая активность помогают иммунитету бороться с любыми вирусными и инфекционными недугами. Также не стоит забывать о пользе клетчатки: зерен, овощей, орехов, фруктов, зелени.

Стресс – один из типичных, причем самых трудноуправляемых факторов, угнетающих иммунитет взрослого человека. В некоторых случаях его нельзя предугадать, но можно снизить его воздействие на организм. Не принимайте все близко к сердцу, держите контроль над эмоциями, и будьте здоровы!

0

Опередить патологию: важные и регулярные анализы

Каждый человек по-разному относится к сигналам организма и заболеваниям. Кто-то бежит к врачу при малейшем недомогании, а кто-то неделями терпит дискомфорт и надеется на удачу. Однако особенность болезней (причем очень серьезных) в том, что симптомы заболевания могут совсем не проявляться. Долгие годы можно чувствовать себя отлично и на плановом осмотре выявить опасную прогрессирующую болезнь. Можно ли избежать этого? С вероятностью близкой к 99% можно сказать, что систематическое обследование организма поможет выявить болезнь и начать лечение на ранней стадии, что гарантирует практически полное излечение от патологии.

Итак, какие анализы сдавать регулярно?

Анализы, скрининг

Анализ крови

Самый банальный анализ крови из пальца показывает наличие воспалительных процессов, состояние организма, присутствие анемии или заболеваний крови. Важными показателями являются цифры, отображающие количество лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов, уровень гемоглобина и прочие.

Электрокардиограмма

Данный скрининг покажет, как работает сердце, нет ли скрытых патологий, осложнений после перенесенных заболеваний/инфекций.

Анализ мочи

Данный тип анализа в первую очередь свидетельствует о состоянии мочеполовой системы. Завышенные/заниженные показатели могут говорить о начинающейся патологии (цистите, уретрите, болезней почек, диабете и других заболеваниях).

Флюорография

Этот анализ – обязателен для всех, кто еще не отказался от привычки закурить и живет в неблагоприятных условиях окружающей среды. С помощью флюорографии выявляются патологии легких (опухоли, новообразования доброкачественной или злокачественной этиологии).

Анализ на сахар

Этот специальный скрининг проводится натощак, как и общий – из пальца. Повышенный уровень сахара сигнализирует о начале диабета, что помогает вовремя скорректировать рацион питания с целью не допустить ухудшения состояния. Не стоит халатно относиться к сигналам организма, та как в запущенных стадиях патология может привести к осложнениям в виде утраты зрения или развития гангрены.

Если вам немного за 40…

После 40 лет необходимо с особой тщательностью подходить к скринингам, так как многие опасные болезни зарождаются именно в этом возрасте, главное – вовремя их распознать и предупредить. Для начала нужно проверить уровень холестерина в организме. Его преобладание в крови приводит к возникновению бляшек, закрывающих свободное движение крови по сосудам. А это значит, что знаю уровень холестерина в крови, можно пересмотреть рацион и избежать инфаркта или инсульта.

Мужчинам в этом возрасте нужно сдать анализ на онкомаркеры предстательной железы, а женщинам провериться на выявление злокачественных клеток в репродуктивных органах и молочных железах.

Также необходимо проходить колоноскопию с целью избежать такой опасной болезни, как рак толстой кишки. Нелишним будет обследовать органы ЖКТ, печень, двенадцатиперстную кишку.

Проверяйтесь вовремя, заботьтесь о теле и здоровье, не пренебрегайте рекомендациями специалистов: таким образом вы будете иметь крепкое здоровье и проживете до 100 лет!

0

Лечение за рубежом: лучшие страны, лучшие клиники

Не секрет, что медицинские услуги за рубежом востребованы и популярны у жителей РФ, Украины, а также у ряда других стран Европы и постсоветского пространства. И причина этому банальна: на родине нет того спектра услуг и профессионализма специалистов, которые есть за границей. Также стоит причислить оснащенность клиник ультрасовременным оборудованием, высокий уровень комфортности палат и достойный сервис.

Лучшие клиники за рубежом

Где находятся лучшие клиники и куда стоит поехать?

Германия

Без сомнения, медицина Германии – одна из лучших в мире. В стране очень высокий уровень медицинского обслуживания, именно здесь работают лучшие врачи с мировыми именами и колоссальным опытом работы. В лечении медики применяют лишь последние медицинские протоколы, основанные на научных открытиях и собственных разработках.

В Германию едут на лечение в направлении лечения онкологии, сердечно-сосудистых патологий, бесплодия. Огромное количество женщин посещают страну во время беременности для обследований и благополучного родоразрешения.

Стоит поехать: «Асклепиос Бармбек», «Золинген», «Хелиос».

Израиль

Страна занимает лидирующие позиции в лечении онкологических патологий, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердца, неврологических и эндокринологических болезней. В клиниках работают специалисты высокого уровня, есть современная аппаратная оснащенность, применяются роботизированные технологии. Большинство медицинских центров получили аккредитацию JCI, что говорит о надежности и высочайшем качестве предоставляемых услуг.

Стоит поехать: «Хадасса», «Ассута», «Сураски».

Турция

Клиники Турции не менее востребованы сегодня, чем лидеры, по причине приемлемых цен и достойного качества медицинских услуг. Именно в этой стране можно пройти качественное лечение онкологических патологий,  офтальмологических болезней, бесплодия. В Турции на достойном уровне развиты направления кардиологии, трансплантологии и пластической хирургии.

Лучшие клиники Турции: «Медикана», «Аджибадем», Медиполь», «Лив Госпиталь».

Корея

В стране очень пристально относятся к медицинским центрам со стороны государства: все клиники строго контролируются правительством и проводят жесткую аккредитацию по всем параметрам. Корейская система здравоохранения практически совершенна. На высочайшем уровне развиты направления онкологии, пластической хирургии, лечение бесплодия, проблем ЖКТ, кардиологических проблем.

Стоит направиться в лучшие клиники: «Самсунг», «Квимс», «Гранд».

Испания

В стране сегодня принимают пациентов около 750 медицинских учреждений, а всего в них заняты около 450 тыс. специалистов высших категорий. В каждой клинике есть специализированное отделение, работа которого заключается в приеме и координировании иностранных пациентов. В киниках развиты направления ортопедии, лечения бесплодия, офтальмологические патологии, стоматология, нейрохирургия и прочие.

Лучшие клиники: «Текнон», «НМ Госпиталь», «Капио».

Не стоит думать, что обследование за границей доступно только знаменитостям и толстосумам. Сегодня лечение за рубежом доступно пациентам со средним уровнем дохода, причем вы сами решаете, подходит ли вам стоимость лечения или нет.

Для того чтобы не ошибиться в выборе клиники, обращайтесь к ассистентам ресурсов, которые занимаются организацией лечения за рубежом. Компанией, которой можно доверять, сегодня без сомнения является Clinics Direct. Специалисты проконсультируют вас по поводу стоимости лечения, услуг, проживания и сделают вашу поездку максимально результативной и комфортной.

0