Несмотря на то, что информации о менструации, её продолжительности и нормах есть предостаточно, многие женщины не могут точно сказать, какая продолжительность их цикла и от чего зависит обильность выделений.

Зачем следить за регулярностью или сбоями? Дело в том, что нарушения в цикле в первую очередь сигнализируют о том, что в организме женщины происходят патологические процессы, результатом которых могут быть как воспалительные, так и заболевания более тяжелого характера.

Менструальный цикл — это регулярные маточные кровотечения, сопровождающиеся изменениями в гормональной, репродуктивной системах. Главная цель перестройки организма — подготовка к возможной беременности.

Первым днём менструального цикла принято считать первый день выделений , а окончание цикла — последние сутки перед новыми месячными. В сумме получаем точную цифру, означающую продолжительность цикла. Каждый месяц показатель может немного меняться в меньшую или большую сторону.

Нормой считаются:

  • Когда в эти дни нет критического ухудшения самочувствия.
  • Нормальная длительность выделений — от 3 до 7 дней.
  • Продолжительность цикла — 20-36 суток.
  • Обильность выделений — от 50 до 150 мл.

Нормальный цикл, присутсвующий у большинства женщин — примерно 28 дней цикла, продолжительностью 3-5 дней, с кровопотерей до 100 мл.

Сбои и причины

Небольшие отклонения от нормальных показателей цикла принято считать не опасными. В основном причинами сбоев выступают:

  • Стрессы.
  • Неправильное питание.
  • Отстутсвие прогулок на свежем воздухе (хотя бы 2 часа в сутки).
  • Бессонница, регулярный недостаток сна.
  • Акклиматизация.
  • Недостаток витаминов.

Скачки и непостоянность цикла наблюдаются в подростковом возрасте, когда менструальный цикл только начинает налаживаться. Частая причина этому — отставание биологического развития девушки от календарного возраста. В этом случае стабилизирование цикла затягивается и начинается на 2-3 года позже.

0